Cara Mengatasi Pancingan (Tenggorokan Sakit Saat Menelan)

Cara mengatasi sakit tenggorokan,pancingan

PesanDunia - Jika Anda sering hal yang membuat makan menjadi tak nyaman seperti tenggorokan sakit saat menelan. Ini harus segera Anda atasi!

Biasanya, seseorang yang mengalami sakit tenggorokan kemungkinan terjadi peradangan pada tenggorokan tersebut. Inilah yang dinamakan pancingan atau radang tenggorokan. Dalam istilah medisnya biasanya disebut Faringtis. Faringtis terjadi disebabkan oleh infeksi yang menyerang tenggorokan, dimana infeksi ini dibawa oleh bakteri atau jamur bahkan virus lainnya.


Bagi Anda yang tengah mengalami pancingan dan sangat terganggu dengan hal ini, untuk mengatasinya Anda perlu membaca tips mengatasi pancingan berikut! 

1. Perbanyak minum air putih hangat
   Infeksi pada tenggorokan bisa diredakan dengan mengkonsumsi air hangat agar tenggorokan tetap pada keadaan lembab.
   
2. Jauhi Makanan Pedas
   Dalam kondisi tenggorokan yang tengah terinfeksi, ada baiknya bagi Anda yang menyukai makanan pedas untuk berpuasa! Karena dengan mengkonsumi makanan - makanan pedas hanya akan memperparah radang tenggorokan Anda.
   
3. Berhenti mengkonsumsi makanan atau minuman dingin
   Dalam keadaan tenggorokan dalam kondisi sakit, makanan atau minuman dingin sangat tidak dianjurkan untuk dikonsumsi.
   
4. Kurangi Berbicara
   Jika sakit tenggorokan yang Anda alami disertai dengan gangguan suara, ada baiknya Anda mengurangi berbicara bahkan lebih baik beristirahat.
   
5. Berkumur
   Untuk membunuh bakteri ataupun virus pada tenggorokkan dan rongga mulut, berkumur menggunakan air hangat bisa menjadi salah satu solusi terbaik untuk mengurangi pembengkakan bahkan meredakan nyeri tenggorokan.
   
6. Kunyah bawang putih
   Salah satu yang ampuh mengatai pancingan adalah dengan mengunyah bawang putih, metode ini dipercaya dapat mengobati pancingan karena pada bawang putih memiliki kandungan senyawa alicin yang berfungsi untuk membunuh bakteri atau virus.
   
7. Konsumsi obat herbal
   Untuk mengurangi nyeri karena susah menelan akibat pancingan ini, Anda bisa mengkonsumsi obat herbal pelega tenggorokan misalnya permen dan lain-lain. Hal ini terbukti dapat mengurangi gejala sakit tenggorokan.
   
8. Konsumsi buah-buahan
   Salah satu penyebab datangnya virus ke tubuh kita bisa jadi disebabkan karena kita kekurangan vitamin dalam tubuh. Untuk itu mengkonsumsi buah-buahan sangat dianjurkan untuk menambah vitamin tersebut. Terutama buah - buahan yang mengandung vitamin A,C,E,B1,B6 dan asam folat yang berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh.