Penyakit diabetes adalah kondisi metabolisme tubuh yang abnormal sehingga kadar glukosa dalam darah dan urin akan meningkat karena diakibatkan oleh ketidakmampuan tubuh untuk menghasilkan hormon insulin.
Anda pasti sudah sering mendengar tentang penyakit diabetes. Penyakit diabetes adalah kondisi metabolisme tubuh yang abnormal sehingga kadar glukosa dalam darah dan urin akan meningkat karena diakibatkan oleh ketidakmampuan tubuh untuk menghasilkan hormon insulin. Ada banyak faktor yang penyebab diabetes yang membuat seseorang dapat terkena penyakit ini.
Siapa yang menyangka bahwa gorengan yang hampir setiap hari kita konsumsi adalah salah satu makanan yang dapat membuat Anda terkena penyakit diabetes melitus. Karena bentuknya yang kecil, memakan satu gorengan pasti tidak akan cukup bagi kita. Padahal gorengan adalah salah saktu faktor risiko tinggi pemicu penyakit degeneratif, seperti kardiovaskular, penyebab diabetes melitus, dan stroke. Makanan lain yang dapat memicu penyakit-penyakit tersebut diantaranya adalah makanan yang rendah serat dan memiliki lemak yang tinggi. Maka dari itu disarankan bagi Anda untuk mengurangi konsumsi gorengan dan mulailah menggantinya dengan buah-buahan dan kacang-kacangan.
Salah satu aktivitas yang sering kita lakukan adalah membatasi makan siang atau makan malam. Kita mengira jika melakukan hal tersebut dapat terhindar dari penyakit obesitas dan penyebab penyakit diabetes melitus. Faktanya, karena belum merasa kenyang, maka kita tergerak untuk mengisi perut dengan berbagai camilan seperti biskuit dan keripik. Padahal, biskuit, keripik, dan kue-kue manis lainnya mengandung hidrat arang yang tinggi tanpa kandungan serta pangan yang memadai.
Selain itu, tingginya asupan gula menyebabkan kadar gula darah melonjak tinggi. Belom lagi risiko kelebihan kalori. Dalam segelas teh manis saja kira-kira mengandung 250-300 kalori, tergantung kepekatannya. Sedangkan kebutuhan rata-rata kalori orang dewasa adalah 1.900 per harinya tergantung banyaknya aktivitas yang dilakukan. Jika kita minum teh 4 kali sehari, kita sudah dapat 1.000-1200 kalori. Belum ditambah tiga kali makan nasi serta lauk pauk. Bisa jadi hampir setiap hari tubuh kita kelebihan kalori dan hal ini dapat menyebabkan obesitas dan berujung pada diabetes melitus.
Maka dari itu sebaiknya gantilah teh dengan air mineral yang lebih sehat, terlebih air alkali atau air yang memiliki pH 8 keatas. Manfaat minum air alkali yang sangat banyak dipercaya mampu membantu pencegahan dan penyembuhan penyakit diabetes. Manfaat air mineral pH 8 juga dapat dirasakan oleh para penderita penyakit lainnya seperti kolesterol dan darah tinggi.
COMMENTS